破茧七日 · 资料包
综 合 实 践 青 工 赛

破 茧 七 日

立 · 辩 · 行 —— 三关通关手册

五份资料,各管一件事。不知道从哪开始,就看下面这张表。

壹

五份资料 · 各管一件事点卡片直接进入

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📖 答案库7 章翻页
12 篇即兴演讲完整稿 + 21 道答辩口述答案 + 评委评分锚点 + 2026 政策理论
什么时候用:想知道高分答案长什么样、想背点能直接用的东西
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🏋️ 训练营电脑上更好用
186 道演讲题 + 61 道答辩题 + 87 张素材卡 + 计时/录音/自评 + 思维训练器
什么时候用:每天练。7 天一轮,可以反复跑
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🎬 无声试讲逐字稿6 课时
【T】教师语言照念 · 【S】转述学生必须说出来 · 【B】板书动作,含开场钩子与预设错误
什么时候用:第三关前。第 4 课时准备得最细,被抽中概率最高
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🗂️ 考场口袋卡A4 两页
60 秒思考三步 · 4 分钟分配 · 应急话术 · 政策速记 · 8 种思维骨架
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📕 政策原文152 个主题
《做中学领航行动指南》(2026)+《指导纲要》附件 1-6 全部原文:推荐主题汇总 · 考察探究 · 社会服务 · 信息技术 · 劳动技术 · 职业体验
什么时候用:要引用国家文件时。你的案例正落在附件 6「职业体验」一栏
贰

三关命门 · 每关只有一件事最关键忘掉所有内容时,记住这三行

立
第一关 · 案例 + PPT 评委看 真实、完整、可复制。命门:口径一致。 年级、课时数、学生数据在案例、学习过程设计、PPT 三处必须完全对得上。
辩
第二关 · 5 分钟即兴演讲 六维里五维差距都很小。命门:说"边界"。 讲完主张补一句"我这个判断成立的前提是……超出就不成立"。
行
第三关 · 无声试讲 + 答辩 评委看不见学生。命门:每 60 秒让学生出现一次。 转述学生的话、抓预设错误、当场追问、把错误变成资源。
叁

7 天怎么跑一轮 7 天,可以反复跑

一轮路径 D1 读「知彼」+ 统一案例口径 · D2 攻政策理论(每天 3 张)
D3 练演讲结构(每天 2 题) · D4 攻无声试讲(每天 1 课时)
D5 攻答辩(每天 7 题) · D6 全真模拟 + 录音回放
D7 只做两件事:扫「避坑」、背「锦囊」。不学新东西。
上场前必查 案例正文写的是七年级,《学习过程设计》写的是八年级——口径不一致,评委一翻材料就能发现。先统一,再上场。
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